Fatigue-Gruppen der Krebsgesellschaft M-V

Fatigue-Gruppe (FIBS-Programm)

Ihr alltägliches Leben ist momentan durch Müdigkeit und Kraftlosigkeit schwer zu bewältigen? Und Sie können sich nicht so gut wie früher erholen? Dann ist dies möglicherweise auf Ihre Krebserkrankung und die erforderliche Behandlung zurückzuführen. Hier spricht man von tumorbedingter Fatigue (Fatigue = Erschöpfung).

Wir laden Sie herzlich ein, sich mit anderen Betroffenen zu diesem Thema auszutauschen, Fachinformationen zu erhalten und mit themenspezifischen Übungen Ihr Befinden zu verbessern.

Ort: Rostock | Parchim | Greifswald

Gruppengröße: max. 6 Personen

Termine: 6, Dauer ca. 1-1,5 Stunden

Eine neue Gruppe startet, sobald ausreichend Anmeldungen vorliegen.

Bei Interesse bitte melden unter
Telefon 0381 1283 5996 für Rostock und Parchim
Telefon 03834 855 22 66 für Greifswald

Keine Vorkenntnisse erforderlich, keine Kosten.

Entspannungsgruppe in Rostock

Raum für Entspannung | Fantasiereisen | hilfreiche innere Bilder

Leitung: Marion von Lukas (Dipl.-Psychologin, Psychoonkologin)

Gruppengröße: 4-6 Personen

Termine: 6 

Dauer: ca. 1 Std.

Start: Nach Absprache neuer Kurs

Ort: Am Vögenteich 26, 18055 Rostock | Geschäftsstelle der Krebsgesellschaft M-V

Anmeldung: 0381 1283 5996 

Keine Vorkenntnisse erforderlich, keine Kosten.

Yoga und Krebs

Kursangebot für Menschen mit oder nach einer Krebserkrankung

Ort: Mielestr. 1, 18184 Roggentin

Zeit: dienstags, 16:30 - 17:30 (laufender Kurs, Einstieg jeder Zeit möglich)

Leitung: Bärbel Simon-Jantosca

Wenn Sie mitmachen möchten, rufen Sie bitte unter 0381 1283 5992 an oder schreiben eine E-Mail an info@krebsgesellschaft-mv.de

Die Kurskosten werden bis auf eine Selbstbeteiligung von 5 Euro pro Stunde übernommen.

Singen macht Freude

Singen stärkt das Selbstvertrauen. Bei diesem Kurs geht es nicht um „perfektes Singen“ oder Noten, sondern vielmehr um Entspannung, Stress loslassen und emotionale Entlastung. Wer zunächst nur zuhören möchte, ist jeder Zeit herzlich willkommen. 

Wo: Am Vögenteich 26,18055 Rostock

Wann: 12.05. | 26.05. | 09.06. | 07.07. | 15.09. | 29.09. | 13.10. | 27.10. | 10.11. | 24.11. | 08.12. und 22.12.2026 – Einstieg jederzeit möglich! 

Zeit: 16:30 - 18:00 Uhr

Wer: max. 15 Teilnehmer*innen 

Mit: Dörte Badock (Musiktherapeutin, Musikgeragogin) 

Flyer: Singen-macht-Freude-Flyer (PDF)

Anmeldung: 0381 - 1283 5998 oder per E-Mail an info@krebsgesellschaft-mv.de

Der Kurs wird über Spenden finanziert und ist für Sie kostenfrei.

Kunstkurse in Greifswald

Wo: PSZ (Psychosoziales Zentrum),
       Kapaunen Str. 10, 17489 Greifswald

Wann: 09.07. | 30.07. | 03.09. | 24.09. | 22.10. | 12.11. | 26.11. & 10.12.2026, donnerstags 15:00 - 17:00 Uhr

Wer: Gruppe von 6 (max. 8) Teilnehmer*innen

Mit: Sandra Hickstein, Kunsttherapeutin

Anmeldung und weitere Informationen:
Tel.: 03834 855 22 66 | E-Mail: krebsberatung.hgw@krebsgesellschaft-mv.de

Flyer: Kunsttherapie-Flyer-2026 (PDF)

Dieser Kurs wird über Spenden (Förderverein für krebskranke Frauen an der UMG e.V.) finanziert und ist für Sie kostenfrei. Ein Neueinstieg ist jederzeit möglich.

Waldbaden als Kraftquelle

Tauche ein in die Atmosphäre unseres schönen Waldes, komme zur Ruhe und erlebe seine wohltuende Wirkung. Auf unserem ca. 1,5 km langen Waldspaziergang genießen wir den Wald mit allen unseren Sinnen. Mithilfe verschiedener Übungen allein und in der Gruppe werden  wir uns mit der Natur verbinden und den Wald in all seiner Vielfalt erleben.

Wo: Greifswald, Eingang Elisenhain (Schranke) in der Hainstrasse

Wann: 27.04. & 11.05.2026 um 14:00 Uhr | 01.06.2026 um 15:00 Uhr | 29.06.2026 um 16:00 Uhr | 13.07.2026 um 15.00 Uhr | 07.09. & 12.10.2026 um 14:00 Uhr | 09.11.2026 um 13:00 Uhr

Wer: Gruppe von 8-10 Teilnehmer*innen (Neueinstieg jederzeit möglich)

Mit: Dr. rer. nat. Cornelia Müller (zertifizierte Waldbaden-Kursleiterin)

Anmeldung und weitere Informationen:
Tel.: 03834 855 22 66, E-Mail: krebsberatung.hgw@krebsgesellschaft-mv.de

Video & Pressemitteilung:
Impressionen und Fachinformationen können Sie sich in unseren Videos zum Thema Waldbaden anschauen oder dem Pressebeitrag entnehmen.

Kostenfreie Teilnahme durch Förderung des "Fördervereins krebskranker Frauen an der UMG e.V.". Der Einstieg ist jeder Zeit möglich.

Entspannungskurs Greifswald

„Ich spanne meine Muskeln an, damit ich mich entspannen kann.“

Die „Progressive Muskelentspannung“, kurz PMR nach Jacobsen ist eine wunderbare Entspannungsmethode, die intensiv die körperliche Wahrnehmungsfähigkeit stärkt und die Gedanken wieder frei fließen lässt. Die körperliche Aktivität und das bewusste Atmen dienen hier vordergründig als Zugang zur Entspannung, unterstützen die innere Gelassenheit, Ausgeglichenheit und wirken  positiv bei Schlaflosigkeit, Spannungskopfschmerz, Stress und Ängsten. Die Übungen sind leicht zu erlernen und können gut in den Alltag integriert werden.

Im geschützten Raum bietet sich für die Gruppe die Möglichkeit, sich auf neue Art und Weise mit der Erkrankung auseinanderzusetzen sowie sich mit anderen Betroffenen auszutauschen. 

Wo: Mobile Ambulante Krebsberatung Greifswald, Mühlenstraße 30, 17489 Greifswald 

Wann: mittwochs von 14.30 – 16.00 Uhr;
Termine folgen (bitte eine Matte, eine leichte Decke und bei Bedarf ein kleines Nackenkissen für den Kopf mitbringen)

Wer: Gruppe von bis zu 5 Teilnehmer*innen;  Ein Neueinstieg ist jederzeit möglich.

Leitung: Annette Kiesendahl, Ergotherapeutin und zertifizierte Kursleiterin für PMR nach Jacobsen

Anmeldung & weitere Informationen:

Tel.: 03834 855 22 66, E-Mail: krebsberatung.hgw@krebsgesellschaft-mv.de

Dieser Kurs ist für Sie kostenfrei.

Trommelworkshop mit afrikanischer Djembe

Manchmal ist alles gesagt und es braucht andere Wege, um einen Ausdruck zu finden für das, was die Seele bewegt.

Beim Trommeln kommen wir einfach auf andere Gedanken, versinken in die Welt der Rhythmen, (re-)aktivieren Ressourcen und Lebensfreude. Wir interagieren mit anderen Teilnehmer*innen, lernen uns kennen und haben Freude beim Erarbeiten eines gemeinsamen rhythmischen Stückes. Der Zugang zu eigenen Gefühlen, Bedürfnissen, Wünschen verbessert die Selbstwahrnehmung und ist Grundlage für eine gute Selbstfürsorge. Es geht nicht um Perfektion und das Erbringen von Leistungen. Der Weg ist das Ziel.

Wo: im Saal der Musikfabrik Greifswald, Kuhstr. 25 – Eingang  Mühlenstraße gegenüber der Krebsberatung, 17489 Greifswald

Wann: Termine folgen, montags von 12:00 - 13:00 Uhr

Wer: Gruppe bis zu 10 Teilnehmenden

Leitung: Ulf Jacobs, Musiker und Musikpädagoge an der Musikfabrik Greifswald

Anmeldung & weitere Informationen:

Tel.: 03834 855 22 66, E-Mail: krebsberatung.hgw@krebsgesellschaft-mv.de

Kostenfreie Teilnahme durch Förderung des Fördervereins krebskranker Frauen an der UMG e.V.

Singen macht Mut

Das Wohlbefinden der Krebskranken sowie Angehörigen wird durch gemeinschaftliches Singen verbessert. Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und soziale Bindungen werden gefördert.

 
Singen macht Mut und Spaß, hat Charme und tut dem Einzelnen gut. 
Gemeinsames Singen bietet zahlreiche Vorteile für die körperliche, seelische und geistige Gesundheit.

Wo: Sozio-kulturelles Zentrum St. Spiritus, Lange Str. 49/51, 17489 Greifswald

Wann: donnerstags 27.08. | 03.09. | 10.09. | 17.09. | 24.09. | 08.10. | 15.10. | 22.10.2026

Wer: Gruppe bis zu 15 Teilnehmenden

Leitung: Dr. Sigrid Biffar, Musikdirektorin FDC

Anmeldung & weitere Informationen:
Telefon 03834 855 22 66, E-Mail: krebsberatung.hgw@krebsgesellschaft-mv.de

Kostenfreie Teilnahme durch Förderung des Fördervereins krebskranker Frauen an der UMG e.V.